кто мы
мероприятия
подкаст
специалисты
Екатерина Пупкова
КПТ-психолог, схема-терапевт
Помимо любви и бесконечного интереса к психологии, я увлекаюсь спортом и творчеством. В зимнее время я обожаю уезжать в горы и кататься на сноуборде, а летом уезжаю куда глаза глядят на велосипеде. В прошлом я играла в рок группе на барабанах, сейчас я регулярно бываю на концертах или заслушиваю винил сидя дома.
Нет более плодотворного занятия, как познание самого себя
С чем поможет Катя:
и чему ты научишься с помощью терапии
  • Тревога, панические атаки, постоянное напряжение
    • узнавать тревогу раньше, чем она «накроет»
    • понимать, откуда она приходит
    • выстраивать внутреннюю опору — мягкую, устойчивую, твою
  • Перепады настроения, усталость, потеря интереса, депрессивное состояние
    • раскладывать чувства по полочкам
    • вернуть ощущение «я есть»
    • понять, что ты не обязан «сиять», чтобы быть живым
  • Неуверенность в себе, страх говорить «нет», трудности с границами
    • научишься замечать, что тебе подходит, а что — нет
    • обретёшь навык говорить о себе — честно, спокойно, без вины
    • разрешишь себе быть неудобным, живым, настоящим
  • Сложности с эмоциями: «я не понимаю, что со мной»
    • научишься замечать эмоции раньше, чем они захлестнут
    • узнаёшь: злость — это не опасно, страх — не слабость, слёзы — не слабость
Записаться к Кате

Высшее образование

  • НГМУ
    Специализация: Клиническая психология

Повышение квалификации

  • Когнитивно-поведенческая психотерапия
    АКПП
  • Схема-терапия
    МИСТ
Главное — тебе не нужно справляться в одиночку
В Центре «Справимся» ты найдёшь психологов, которые не оценивают, не давят, не торопят.
Ты можешь быть в любой точке своего пути.
Мы не ждём, что ты всё знаешь. Мы рядом — чтобы идти вместе.

Другие психологи центра

Иван Миряйкин
АСТ
CFT
КПТ
клинический психолог
«Боль неизбежна; страдание —личный выбор каждого»
записаться
Лариса Левченко
«Выстраиваю терапевтические отношения со своими клиентами на основе безусловного принятия их личности. Для меня важно помочь вам в решении жизненных трудностей и научить вас навыкам самостоятельной помощи»
BCC
КПТ
психолог
записаться
Надежда Аршинова
«Я эмпатична и внимательна к людям. Помогу сформулировать цели и ценности, и шаги к ним, помогу лучше узнать себя, бережно развить психологическую гибкость»
АСТ
психолог
записаться
Иван Миряйкин
АСТ
CFT
КПТ
клинический психолог
«Боль неизбежна; страдание —личный выбор каждого»
записаться
Марина Большешапова
АСТ
психолог
записаться
записаться
Лариса Левченко
«Выстраиваю терапевтические отношения со своими клиентами на основе безусловного принятия их личности. Для меня важно помочь вам в решении жизненных трудностей и научить вас навыкам самостоятельной помощи»
BCC
КПТ
психолог
записаться
Надежда Аршинова
«Я эмпатична и внимательна к людям. Помогу сформулировать цели и ценности, и шаги к ним, помогу лучше узнать себя, бережно развить психологическую гибкость»
АСТ
психолог
записаться
Алёна Казакова
«Несу понятную и простую идею здоровых отношений с собой, партнёром, окружающими. Первый шаг к изменениям — записаться на консультацию»
КПТ
АСТ
клинический психолог
записаться
Марина Большешапова
АСТ
психолог
записаться